Erfahrungsbezogenes Lernen und feinsensorische Diagnostik

Körperzentriertes Training nach der Grinberg Methode

 

Meine Haltung zu den KlientInnen beim Praktizieren meiner 15-jährigen Erfahrungen:

Die hilfesuchende Person weiß im Regelfall was sie sucht, auch wenn sie den Weg hinaus noch nicht kennt. Eine gemeinsame Suche als auch konkrete Beschreibung der erlebten und erfahrenen Problemstellungen beginnt - der Körper unterstützt als weiser Ratgeber mit.

Meine Erfahrung dient dazu, die Signale des Körpers zu übersetzen und in Worte fassen zu können -
als auch über die passende Berührung und Aufmerksamkeit Hilfestellung zu geben.

DieAnwendung der Methodik passiert meinerseits sehr verantwortungsvoll - da jede Person sehr unterschiedlich reagiert, ist es relevant, daß die Person den Reaktionen ihres Körpers und der bearbeiteten Thematik gut folgen kann.
Zwischenzeitliche Intensivierungen oder "Verschlechterungen" sind oft Teil des Prozesses, denen es möglich ist, sehr fein zu folgen, so daß im Weiteren eine Verbesserung sehr rasch eintreten kann.

Mein Klient/meine Klientin ist ein gleichwertiger Partner - trotzdem ich ihn/sie immer wieder behutsam anzuleiten habe - achtsam, liebevoll, direkt, respektvoll, klar - auch wenn "realistisch sein" nicht nur erleichternd ist, sondern manchmal auch recht weh tun kann... .

 

Symptomatiken und Themen:
z.B. schmerzhafte Verspannungen, Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen, Verdauungsbeschwer-den, Gastritis, Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit, Schlafstörungen; Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, stressiges Angespanntsein, Motivationslosigkeit, Prüfungsangst, Angst vor medizinischen Eingriffen, Erholung nach Operationen, Unfällen, körperlich traumatische Vorfälle; Angst- und Panikzustände; Abschied und Trauern; persönliche Orientierung bei beruflichen und persönlichen Zielen.

Das Training in der Einzelstunde ist körperzentriert, die Berührung ermöglicht der trainierenden Person, Anspannung bzw. spezifische Empfindungen, auch Empfindungslosigkeit in bestimmten Körperbereichen wahrzunehmen und damit umzugehen.

Angewendet werden Techniken und Lektionen zur: Selbstaufmerksamkeit, Beschreibung, Atmung, Bewegung, Beeinflussung von Über- und Untertonus einzelner Muskelgruppen; das Üben verschiedener Körperpositionen im konkreten Zusammenhang mit einer Stress-Situation; u.v.m..
Man lernt, wie die typischen Schmerzen verursacht werden. Verknüpfungen aus dem Alltag, die Einfluss auf das körperliche Befinden haben, werden bewußt. Weiters wird geübt, wie man dem Körper erlaubt, sich wirklich zu entspannen und sich zu erholen.


Jede Form der Berührung am Körper dient ausschließlich dazu, den Lern- und Wahrnehmungsprozeß über den Körper zu fördern, und bietet keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Behandlungen.

Einige Motivationen

  • Sie wünschen, eine stressverursachende Situation im Beruf
    oder im Familienleben kraftvoller zu bewältigen.
  • Sie möchten den Zusammenhang zwischen einem belastenden Schmerzsymptom und Ihrem Verhalten erkennen.
  • Sie möchten das Verhalten, das Schmerz im Körper erzeugt, verändern lernen.
  • Sie möchten präventiv an ihrer Gesundheit arbeiten.
  • Sie wünschen sich, Ihr Wohlbefinden selbst bestimmen
    zu können.
  • Sie wünschen sich mehr Vitalität und Lebensfreude.
  • Hohe Anforderungen als Führungskraft fragen nach Möglichkeiten der Entspannung.
  • Sie möchten an Ihrer Persönlichkeit über den Körperzugang arbeiten, z.B. Schüchternheit, Jähzorn, Ungeduld, Nervosität, Selbstzweifel ...
  • zu weiteren Details...

 

Weitere Schwerpunkte:

Nähere Informationen zur Grinberg-Methode finden Sie auch unter:

www.grinbergmethode-oebv.com

www.grinbergmethod.com

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